¿Qué es la terapia con láser de baja intensidad (LLLT, fotobiomodulación)? ¿Cuáles son sus beneficios?

La fotobiomodulación (o terapia láser de baja intensidad) utiliza dispositivos de luz roja y cercana al infrarrojo. Pueden mejorar significativamente varios aspectos de la salud, desde la reafirmación de la piel hasta una curación más rápida.

Es posible que hayas visto en las redes sociales extrañas máscaras que iluminan los rostros de diferentes colores. En los últimos años, la fotobiomodulación ha llegado a todos los sectores, desde la salud hasta la belleza, y cada vez es más accesible para el público en general.

Es cierto que existen muchas ventajas al integrar esta tecnología en tu rutina. La fotobiomodulación puede:

• Estimular la producción de colágeno.

• Acelera la curación de los tejidos dañados.

• También reduce el dolor crónico y la inflamación.

La fotobiomodulación, que se encuentra en la intersección de la ciencia y la tecnología, se basa en el poder de la luz, en particular la luz roja y la luz infrarroja cercana, para desencadenar cambios beneficiosos en el cuerpo a nivel celular . La luz puede penetrar los tejidos de la piel e influir en ciertos procesos biológicos.

El cuerpo y el rostro están constantemente expuestos al estrés oxidativo. Factores ambientales como la contaminación y la exposición recurrente a la luz azul de las pantallas pueden dejar marcas que se pueden combatir.

De hecho, la fotobiomodulación tiene la capacidad de neutralizar algunos de los efectos nocivos del estrés al estimular las mitocondrias (partes de nuestras células) para mejorar la función celular general. Por ejemplo, la luz roja tiene propiedades rejuvenecedoras y mejora significativamente la textura y la firmeza de la piel. También estimula los fibroblastos (las células responsables de la producción de colágeno), protege contra las arrugas y da un aspecto más joven y terso.

Es una de las mejores soluciones para recuperar la vitalidad de la piel, mantener su elasticidad y conservar la hidratación natural de la misma. Previene tanto la sequedad como la flacidez cutánea incluso después de los 60 años, ayudando a mantener una luminosidad natural sin efectos secundarios ni riesgos importantes. Las sesiones regulares de fotobiomodulación refuerzan activamente los mecanismos intrínsecos de protección y renovación de la piel, proporcionando beneficios visibles desde las primeras semanas de tratamiento.

Además de sus beneficios para la piel, la fotobiomodulación también puede ser valiosa en ciertos campos médicos y deportivos. Por ejemplo, en casos de trastornos musculoesqueléticos , el uso de dispositivos de fotobiomodulación diseñados específicamente para tratar el dolor articular puede marcar la diferencia y brindar un alivio significativo. También puede mejorar el rendimiento atlético y acelerar la recuperación posterior al ejercicio al reducir el estrés muscular de ciertas actividades.

Cuando se combina con un programa de ejercicio regular , la fotobiomodulación puede desempeñar un papel crucial en la mejora de la resistencia muscular y la reducción del tiempo de recuperación después de sesiones intensas. También optimiza la fuerza y ​​la resistencia muscular y, de manera similar, reduce el riesgo de lesiones.

En caso de lesiones accidentales, la fotobiomodulación también se integra de forma natural en los protocolos de recuperación. Su capacidad para acelerar la reparación de los tejidos puede ser especialmente eficaz en el caso de tendinitis y otras lesiones recurrentes en deportistas, como microdesgarros en las fibras musculares grandes.

Los estudios muestran una reducción en el tiempo de curación cuando la fotobiomodulación se incorpora a la atención de rutina y se enfoca en las áreas afectadas. Las personas lesionadas experimentan menos dolor y pueden beneficiarse de una recuperación que les permite volver a entrenar con confianza. Es una forma de respetar mejor el ritmo natural del cuerpo y optimizar cada paso hacia la recuperación de la salud.