Séance de Respiration et de Cohérence Cardiaque
Session d'harmonie respiratoire
CLITREA1
Optimisez votre santé grâce au contrôle de la respiration : les techniques de respiration contrôlée et de cohérence cardiaque réduisent le stress, améliorent la clarté mentale et boostent le bien-être général en améliorant l'oxygénation et la fonction cellulaire. Adaptées aux besoins individuels, ces séances offrent des avantages santé profonds grâce à des pratiques soutenues par la science.
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Blood oxygenation, stress management, functional breathing analysis.
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The session lasts 75 minutes in a modern and confidential space.
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Nos experts élaborent un programme spécifique pour vous.
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Tous les traitements sont effectués par des médecins spécialisés.
Exploitez la puissance de la respiration
Réduit le stress et stimule l'énergie
Les techniques de respiration contrôlée comme la respiration diaphragmatique et la cohérence cardiaque favorisent la relaxation, réduisent l'anxiété et améliorent l'oxygénation, conduisant à une meilleure fonction cellulaire et à une santé globale améliorée.
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Encouragez la détente à chaque respiration.
Activez le système nerveux parasympathique par la respiration.
Des techniques comme la respiration diaphragmatique et la cohérence cardiaque activent le système nerveux parasympathique, favorisant la relaxation, réduisant l'anxiété et améliorant l'oxygénation pour une meilleure fonction cellulaire.
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Ciblez le stress et renforcez l'immunité.
Combat le stress et l'anxiété en réduisant le cortisol
Ces techniques diminuent les niveaux de cortisol, réduisant ainsi le stress et l'anxiété, tout en améliorant la fonction cardiovasculaire, stimulant la réponse immunitaire, et renforçant la clarté mentale et l'équilibre émotionnel.
KNOW WHAT TO EXPECT
Sessions tailored to your needs
Customize session lengths to fit your schedule, ranging from brief daily practices to longer, less frequent sessions, ensuring optimal benefits. Integrating these scientifically-backed breathing exercises into your routine offers a pathway to improved overall health and well-being. We recommend 2 sessions per week to obtain long term results.
