Séance de Respiration et de Cohérence Cardiaque
Session d'harmonie respiratoire
CLITREA1
140 CHF
Optimisez votre santé grâce au contrôle de la respiration : les techniques de respiration contrôlée et de cohérence cardiaque réduisent le stress, améliorent la clarté mentale et boostent le bien-être général en améliorant l'oxygénation et la fonction cellulaire. Adaptées aux besoins individuels, ces séances offrent des avantages santé profonds grâce à des pratiques soutenues par la science.
){kind=small}
Oxygénation du sang, gestion du stress, analyse fonctionnelle de la respiration.
){kind=small}
La séance dure 75 minutes dans un espace moderne et confidentiel.
){kind=small}
Nos experts élaborent un programme spécifique pour vous.
){kind=small}
Tous les traitements sont effectués par des médecins spécialisés.
Exploitez la puissance de la respiration
Réduit le stress et stimule l'énergie
Les techniques de respiration contrôlée comme la respiration diaphragmatique et la cohérence cardiaque favorisent la relaxation, réduisent l'anxiété et améliorent l'oxygénation, conduisant à une meilleure fonction cellulaire et à une santé globale améliorée.
)
Encouragez la détente à chaque respiration.
Activez le système nerveux parasympathique par la respiration.
Des techniques comme la respiration diaphragmatique et la cohérence cardiaque activent le système nerveux parasympathique, favorisant la relaxation, réduisant l'anxiété et améliorant l'oxygénation pour une meilleure fonction cellulaire.
)
Ciblez le stress et renforcez l'immunité.
Combat le stress et l'anxiété en réduisant le cortisol
Ces techniques diminuent les niveaux de cortisol, réduisant ainsi le stress et l'anxiété, tout en améliorant la fonction cardiovasculaire, stimulant la réponse immunitaire, et renforçant la clarté mentale et l'équilibre émotionnel.
SAVOIR À QUOI S'ATTENDRE
Des séances adaptées à vos besoins
Personnalisez la durée des sessions pour qu'elles s'adaptent à votre emploi du temps, allant de pratiques quotidiennes brèves à des sessions plus longues et moins fréquentes, afin d'assurer des bénéfices optimaux. Intégrer ces exercices de respiration scientifiquement validés dans votre routine offre un chemin vers une meilleure santé globale et un bien-être accru. Nous recommandons 2 sessions par semaine pour obtenir des résultats à long terme.
