Atem- und Herz-Kohärenz-Sitzung
Atemharmonie-Sitzung
CLITREA1
Optimieren Sie Ihre Gesundheit durch Atemkontrolle: Kontrolliertes Atmen und Techniken zur Herz-Kohärenz reduzieren Stress, verbessern die geistige Klarheit und steigern das allgemeine Wohlbefinden durch verbesserte Sauerstoffversorgung und Zellfunktion. Individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, bieten diese Sitzungen tiefgreifende gesundheitliche Vorteile durch wissenschaftlich fundierte Praktiken.
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Blood oxygenation, stress management, functional breathing analysis.
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The session lasts 75 minutes in a modern and confidential space.
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Basierend auf Ihren Bedürfnissen und Zielen entwickeln unsere Experten ein maßgeschneidertes Programm für Sie.
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Ausgeführt von Schweizer Experten unter Einsatz der neuesten, hochmodernen Technologie.
Nutzen Sie die Kraft der Atemarbeit
Reduziert Stress und steigert die Energie
Kontrollierte Atemtechniken wie das Zwerchfellatmen und die kardiale Kohärenz fördern die Entspannung, reduzieren Angstzustände und verbessern die Sauerstoffversorgung, was zu einer verbesserten Zellfunktion und allgemeinen Gesundheit führt.
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Fördern Sie Entspannung mit jedem Atemzug.
Aktivieren Sie das parasympathische Nervensystem durch Atmung.
Techniken wie die Zwerchfellatmung und die kardiale Kohärenz aktivieren das parasympathische Nervensystem, fördern die Entspannung, reduzieren die Angst und verbessern die Sauerstoffversorgung für eine verbesserte Zellfunktion.
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Stress abbauen und das Immunsystem stärken.
Reduziert Stress und Angst durch Senkung des Cortisolspiegels
Diese Techniken senken den Cortisolspiegel, reduzieren Stress und Angst, während sie die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, die Immunantwort stärken und die geistige Klarheit und emotionale Balance fördern.
KNOW WHAT TO EXPECT
Sessions tailored to your needs
Customize session lengths to fit your schedule, ranging from brief daily practices to longer, less frequent sessions, ensuring optimal benefits. Integrating these scientifically-backed breathing exercises into your routine offers a pathway to improved overall health and well-being. We recommend 2 sessions per week to obtain long term results.
