Ademhalings- en Cardiale Coherentie Sessie
Ademsessie in harmonie
CLITREA1
Optimaliseer uw gezondheid door ademhalingscontrole: gecontroleerde ademhaling en technieken voor cardiale coherentie verminderen stress, verbeteren de mentale helderheid en bevorderen het algehele welzijn door de zuurstoftoevoer en cellulaire functie te verbeteren. Afgestemd op individuele behoeften, bieden deze sessies diepgaande gezondheidsvoordelen door wetenschappelijk ondersteunde praktijken.
){kind=small}
Blood oxygenation, stress management, functional breathing analysis.
){kind=small}
The session lasts between 60 and 90 minutes in a modern and confidential space.
){kind=small}
Op basis van uw behoeften en doelstellingen ontwikkelen onze experts een specifiek programma voor u.
){kind=small}
Uitgevoerd door Zwitserse experts die gebruikmaken van de nieuwste, geavanceerde technologie.
Benut de kracht van ademhalingsoefeningen
Vermindert stress en verhoogt de energie
Gecontroleerde ademhalingstechnieken zoals diafragmatische ademhaling en cardiale coherentie bevorderen ontspanning, verminderen angst en verbeteren de zuurstofvoorziening, wat leidt tot verbeterde cellulaire functie en algehele gezondheid.
)
Moedig ontspanning aan met elke ademhaling.
Activeer het parasympathische zenuwstelsel door te ademen.
Technieken zoals diafragmatische ademhaling en cardiale coherentie activeren het parasympathische zenuwstelsel, bevorderen ontspanning, verminderen angst en verbeteren de zuurstofvoorziening voor een betere cellulaire functie.
)
Richt je op stress en versterk je immuunsysteem.
Pakt stress en angst aan door cortisol te verlagen
Deze technieken verlagen de cortisolspiegel, verminderen stress en angst, terwijl ze de cardiovasculaire functie verbeteren, de immuunrespons versterken en de mentale helderheid en emotionele balans verbeteren.
KNOW WHAT TO EXPECT
Sessions tailored to your needs
Customize session lengths to fit your schedule, ranging from brief daily practices to longer, less frequent sessions, ensuring optimal benefits. Integrating these scientifically-backed breathing exercises into your routine offers a pathway to improved overall health and well-being. We recommend 2 sessions per week to obtain long term results.
